Немаловажный фактор как в простейших покатушках, так и просто в личном самочувствии.
В первую очередь это - ВЕС! да, да! Оно самое, родимое)) (о мышечной массе можно поговорить после сброса веса)
Много кто серьезно в сопливом или юношеском возрасте серьезно занимался активной движухой, будь то футбол/баскетбол/лыжи/вел/ролики/скейт/сноуборд/погоня-за-противоположнополыми-особями,etc...
Бросив актив внезапно и надолго, организм охреневает от бездействия, а потребности в питании остаются в привычках, как итог: патологическая лень, бочкА, балласт в филейной части, "рюкзачок" спереди, просто мягкость тушки, и начинается:
[Гравитация, бессердечная ж ты сука!]
Одышка на пеших прогулках по лестнице (это ж сколько лишнего балласта надо кислородом прокачать!!);
Сердечно-сосудистые косяки в перспективе (лишний километраж сосудов, литры крови, неравномерная температура, итд);
Новый шмот и просто эстетика внешнего вида, с тем что описано выше - фигня просто.
Актуально и сейчас, когда половина группы законсервировало свои велики и перешли в зимнее спокойствие (зимние катабельные агрегаты нескоро войдут в сезон)
У кого конституция позволяет не набирать вес до критического перебора - тихо проходят мимо, дабы не дразнить страждущих.
Обмениваемся опытом (не "а вот говорят...", а именно реальным!), как нормализовать, внести в привычку и снова не набрать.
͟П͟и͟т͟а͟н͟и͟е͟ (что конкретно, в каких количествах, чтоб не падать в обморок от недоедания, частота, итд)
͟Ф͟и͟т͟н͟е͟с͟с͟ (именно не просто накачивание мышц, а направление на снижение жировой массы! Как и в какую сторону лапками махать, частота занятий, может какие залы с адекватной стоимостью есть, кто то знает...)
͟П͟р͟и͟м͟о͟ч͟к͟и͟ ͟и͟ ͟х͟и͟т͟р͟о͟с͟т͟и͟ (специальные костюмы, массажи, ИК-сауны,...)
Что то первый опыт у меня не очень удачный. На приспущенных вообще не возможно ездить. Ели добрался до вулканизации и накачал по 4.5 атмосфер. Стало полегче. Но только по хорошо накатанному снегу (вообще не тронутый снег в городе тяжело найти, так что не могу сказать как вел по нему себя ведет). Комоды (кенда) не скользят ведут себя хорошо, но стоит заехать в притоптанный, вел заваливается, постоянные маневры изнуряют. Домой добрался просто убитый физически, но остался рад. =)
несколько причин...
Не секрет, что собака - друг человека, но враг велосипедиста. Очень уж их собачей братии не нравится наши двухколесные средства передвижения. И черт их знает, то ли боятся они их толи им просто не нравится, когда что-нибудь крутится или блестит. Вобщем собаки часто бывают агресивны, и от них приходится как-то защищаться. Расскажите, какие способы Вы знаете, и какими лично пользовались.
кто то считает, что велосипед создан для лета, а кто то ездит на нем и замой, в этой теме рассказываем как подготовить себя и велосипед к зимней поездке, и кто каких морозов не боится.
интересно знать мнение людей о прошедшем митинге
ОСТАВЛЯЕМ СВОИ НОМЕРА ДЛЯ СВЯЗИ...
кто то что то продает или хочет купить? пишите сюда! поможем друг другу!
зайдите в группу 
расскажите что интересного и необычного случалось с вами во время велопоездок.
кто гда катает,катал(а) и будет катать?
зздесь пишем предложения об усовершенствовании группы, возможных мероприятиях и т.д.
Предлагаю тему, в которой будут предложения возможных мест для посещений (не мини-маршртуров) (если я ничего не проглядела, вроде, такой еще нет).
О приобретении какого велосипеда вы мечтаете? Какая именно модель, в чем его преимущества?
сколько сейчас стоит велосипед и его содержание и на каких агрегатах ездят в Туле.
вот маршрут:
по мотивам поездки в Льгово) 33 километра.
Предлагаю провести конкурс маршрутов вечерних покатушек. Условия такие: