Зарядка для ума: 25 секретов нейробики Изо дня в день выполняя одну и ту же работу, нам становится труднее сосредоточиться на новом: память ослабевает, концентрация внимания падает, а некоторые вещи и вовсе остаются непонятными… Чтобы этого не происходило, мозг нужно тренировать.
Для начала разъясним, что же такое нейробика? Нейробика - это умственная гимнастика, аэробика для мозга, направленная для улучшения мыслительной деятельности. Термин был введен Лоуренсом Катцем и Мэннингом Рубином из США. Они же и разработали особую умственную зарядку.
Кому полезна? Нейробикой необходимо заниматься всем: детям - чтобы учиться сосредотачиваться и усваивать новые материалы; взрослым - чтобы поддерживать свой мозг в тонусе и предотвратить ухудшение памяти. Умственные способности ухудшаются потому, что между нервными клетками головного ухудшается связь. Прежде считалось, что однажды давшая сбой клетка мозга не восстанавливается, но сейчас это утверждение опровергнуто. Оказывается, нервные клетки, а также клетки головного мозга, можно восстановить в ходе регулярных умственных тренировок.Именно для этих целей и была разработана нейробика.
Главные задачи гимнастики: стимуляция работы мозга тренировка памяти
Техника Зарядка для мозга очень проста, но в то же время невероятно эффективна.Упражнения не требуют специальной подготовки и определенного времени -их можно делать где и когда угодно: дома, по дороге на работу, вобеденный перерыв, стоя у плиты и даже во время принятия ванны. При регулярных тренировках некоторые упражнения станут частью вашей жизни, что пойдет только на пользу.
1. Новое окружение Сходите туда, где вы еще никогда не были или куда заходите очень редко.Это может быть новый большой парк или ювелирный магазин в соседнем районе. 2. Новые запахи Купите флакончики с эфирными маслами или любые ароматизированные предметы. Каждое утро, как только проснулись, вдыхайте новый запах -это позволит «разбудить» мозг. 3. Закрытые глаза Вечером не включайте свет в квартире - ходите по комнатам по памяти.Это упражнение повысит внимание и концентрацию. Также можно принимать душ с закрытыми глазами. Так как вы ничего не видите, резко активизируются другие органы чувств. 4. Смена рабочей руки Чистите зубы не рабочей рукой, а той, которая менее активна: если вы правша, чистите зубы левой рукой, если левша - правой. 5. Новый гардероб Носите разные вещи. Ученые доказали, что в зависимости от одежды человека меняются не только его ощущения, но и образ мыслей. 6. Шрифт Брайля (система чтения и письма для слепых) и язык жестов. Освоить шрифт Брайля и язык жестов трудно, но способность читать и разговаривать пальцами необычайно разовьет ваши чувства. В языке жестов достаточно выучить стандартные фразы общения: приветствие, простые вопросы, ответы. 7. Новая дорога Ходите на работу (в магазин) новой, незнакомой дорогой. Даже если новый путь будет длиннее, ничего страшного. Это не только положительно скажется на работе мозга, но и поможет поддержать стройность. 8. Уверенность в себе Будьте увереннее в себе. Даже если вам предлагают работу, в которой вы не очень разбираетесь, соглашайтесь. Мозг быстро активизируется, когда вы не совсем точно знаете, что делать. 9. Нестандартные ответы Отвечайте на стандартные вопросы нестандартно. Даже на вопрос «как дела?» можно ответить десятками разных фраз - откажитесь от стереотипов. 10. Монеты Научитесь различать монеты разного достоинства только пальцами.Упражнение полезно делать, когда вы кого-нибудь или чего-нибудь ждете.Время идет быстрее, и ожидание становится не таким томительным. 11. Новые журналы Выбирайте те журналы и газеты, на которые вы обычно не обращаете внимания. Например, если вы увлекаетесь модой, купите журнал,посвященной экономике. Любите читать про путешествия и другие страны?Отдайте предпочтению журналу о животных. Необязательно увлечься чем-тоновым, достаточно время от времени менять тему читаемого. 12. Телевизор без звука Отключите звук телевизора и, глядя на изображение, пытайтесь воспроизвести диалог или монолог. Если выполнять это упражнение вместе с друзьями, получится весьма комично и интересно. 13. Разнообразный отдых Если выходные вы обычно проводите в городе, то в следующий раз отправляйтесь на природу. Не любите слушать музыку? Сходите на музыкальный концерт - вы получите массу новых ощущений. Если даже вам совсем не понравится, сможете уйти. 14. Новый темп Это упражнение можно сделать в выходной день. Если вы обычно все делаете медленно, старайтесь ускорить темп в 2 раза. Если же вы и минуты не можете усидеть на месте, заставьте себя все делать неспешно.Это требует большой концентрации. 15. Шутки Придумывать новые шутки и анекдоты - очень занимательно и полезно для мозга. Это не только стимулирует умственную активность, но и развивает способность мыслить креативно.
1. Скажите себе: запомни это! Например, если вам представили незнакомого человека, проговорите про себя его имя и велите себе его запомнить. Так вы бессознательно переведете эту информацию в статус более важной. 2. Найдите мотивацию Постарайтесь представить, чем человек, имя которого нужно запомнить,может быть вам полезен в будущем? Поиск мотивации будет стимулировать работу мозга, и запомнить имя будет легче. 3. Ассоциируйте Выберите 10 неподвижных вещей в вашем доме или офисе. Запомните их в определенной последовательности (для этого нужно выявить закономерность). В будущем, когда вам нужно будет запомнить какой-либо список, ассоциируйте каждый пункт списка с этими предметами. Когда нужно будет вспомнить список, просто пройдите глазами по 10 выбранным предметам. 4. Изучайте иностранные языки Это самым непосредственным образом активизирует память и развивает ассоциативное мышление. Станет легче запоминать не только иностранные слова, но и факты из повседневной жизни, которые прежде требовали постоянного напоминания. 5. Запоминайте номера телефонов Для начала выучите номера телефонов, в том числе и сотовых, тех, с кем вы общаетесь чаще всего. Затем приступайте к запоминанию номеров менее важных людей. Посмотрите на номер, отведите глаза, повторите цифры про себя - и так до тех пор, пока номер окончательно не останется в памяти. В дальнейшем ненужные телефоны из-за ненадобности забудутся, и это нормально. Главное - продержать в памяти информацию хотя бы несколько дней.
Увеличить IQ за 10 минут
Да, возможно и такое! Техника также очень проста, но она позволит улучшить интеллектуальные способности за короткое время.
1. Дышите глубоко Одно из самых простых и эффективных упражнений. Во время глубокого дыхания организм расслабляется, а к мозгу начинает поступать больше кислорода. Мозговую деятельность одинаково эффективно улучшают и релаксация, и большое количество кислорода в крови. Причем дышать нужно только через нос. Научиться правильно расслабляться и глубоко дышать можно, используя медитацию. 2. Аутогипноз Это специальные психологические упражнения. Они разрабатываются индивидуально для каждого человека и требуют контроля. Поэтому аутогипноз советуется проводить только со специалистом, хотя бы на первоначальной стадии. 3. Сидите прямо и закройте рот Такая поза позволит сосредоточиться и мыслить более «здраво».Поэкспериментируйте: сначала решите в уме какую-нибудь математическую задачу, сидя на стуле сутулясь и с открытым ртом, а затем -выпрямившись, с закрытым ртом. Вы сразу увидите разницу. 4. Физическая нагрузка Физических упражнений достаточно для того, чтобы к головному мозгу начала поступать кровь. Небольшая зарядка «разбудит» мозг и активизирует его деятельность. Лучше всего пройтись, но и простых упражнений на месте (приседания, прыжки) может быть достаточно. 5. Питайтесь правильно: Употребляйте в пищу гинкго Доказано, что это растение увеличивает кровообращение в головном мозге,улучшает память и концентрацию даже после однократно приема. Пейте кофе Исследования показали, что кофе, а также другие кофеиносодержащие напитки, способны увеличить скорость поиска решений. Эффект временный,но ведь кофе можно пить каждый день. Исключите сахар Этот продукт наоборот затрудняет мыслительный процесс из-за большого количества углеводов. Если вам требуется сохранить ясность ума, например, перед важной деловой встречей, не рекомендуется также есть картофель и мучные изделия, приготовленные на основе белой муки.
Старайтесь внести в свою жизнь больше разнообразия! Активная, полная новых ощущений и эмоций жизнь не позволит вам заскучать и сохранит ясность ума на долгие годы.
карбон Есть у кого нибудь желание сделать себе какие нибудь детали из карбона? (Не обтяжка стандартных деталей) Это не пленка, а настоящий композитный материал. группа в контакте: http://vkontakte.ru/club1787575 Санкт-Петербург
ремонт пластика СПб http://vkontakte.ru/club9489345 в группе можно посмотреть работы по ремонту и восстановление пластика выполняем работы любой сложности очень качественно, без "впайки сеточек" и прочих глупостей, кому интересно, вступайте в группу или пишите в личку, на все вопросы с удовольствием отвечу
тюнинг и ремонт стеклоплпстик Тюнинг автомобилей! Формообразование, макетирование и изготовление аэродинамических «обвесов» из стеклопластика. Изменение интерьеров салонов автомобилей, перетяжка кожей. Изготовление профессиональной оснастки для тиражирования изделий из стеклопластика, матрицы любой сложности. Т. 8(931)250-8004.
НАМУ Национальная Ассоциация Мотоциклистов Украины НАМУ – всеукраинская гражданская организация, которая создана 30 мая 2009 года. Это организация призвана объединять тех, кто ездит на мотоциклах, скутерах, квадроциклах и тех, кто не безразличен к идеям мотоциклистов. Главной целью организации является защита прав мотоциклистов, будь это юридическая помощь, отношения с ГАИ, дорожная безопасность, тарифы на получение категории «А», прохождения технического осмотра, обучение вождению мотоцикла, отстаивание интересов мотоциклистов в судах. В общем и частном, организация призвана помогать мотоциклистам на всех этапах становления. В принципы организации положена взаимопомощь, как на дорогах (ДТП) так и в других ситуациях, например перегон или транспортировка мотоцикла. Финансируется организация путем добровольных пожертвований, никакой «обязаловки» тут нет. В перспективе, когда НАМУ станет более авторитетной организацией, финансировать ее будут спонсоры, которые смогут поддерживать отдельные программы НАМУ. НАМУ является полностью открытой организацией, которая открыта для всех, независимо от пола, вероисповедания, «литража» (типа мотоцикла или скутера, ведь членом может стать даже тот человек, который на данный момент не ездит, но хочет подержать проект и считает его нужным), партийной или клубной принадлежности. Все, что необходимо для вступления в НАМУ – написать заявление на имя председателя местного отделения и, конечно же, поддержка основных целей организации. Даже если вы не хотите вступать в НАМУ, но хотите чем-то помочь этой организации, свяжитесь с председателем местного управления, мы всегда найдем для вас отрасль, в которой ваша помощь будет с радостью принята! Вступление в организацию добровольное и решение это принимает каждый индивидуально. Но чем больше «нас» станет, тем лучше. Ведь взаимопомощь и братство байкеров это фундаментальное понятие. Хочется чувствовать себя защищенным не только в своем населенном пункте, но и за его пределами. Вместо многочисленных номеров «помощи» у вас будет один, тот, который будет работать круглосуточно, тот, по которому вам всегда ответят и предложат необходимую помощь. С каждым днем организация стремится стать лучше и доступнее для каждого. Своими действиями мы докажем работоспособность программы! Представители НАМУ В харьковском регионе: Председатель – Игорь Родионов, Якудза; Журналист – Марина Доронина, Кода; Фотограф – Илья Пшеничный, Ильюхис; Секретарь, координатор – Марина Щербаха, Сонка; Единый по Харькову областной телефон НАМУ – 050 32 77 562. На данном этапе создается команда мотохелпа, в которую войдут подразделения эвакуации и юридической помощи. Создается база информационной помощи (ночлег, стоянка, маршруты экскурсий и т.д.).
Срок хранения дорожной мотошины - 5 лет, после этого она списывается. Срок хранения трековой мотошины - 1 год, после этого она списывается. Все наши шины хранятся в теплых сухих помещениях и не имеют деформаций. Мы продаем списанные шины БЕЗ КАКИХ-ЛИБО ГАРАНТИЙ и исключительно ПОД ВАШУ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ! Скидка от обычной цены - 50%!
продам запчасти на мотцы зизер 600-2 в разборе,мотор ф3 в разборе,бандит1 траверса нижняя хагер проводка кронштейн посажирский,крылья на 400ки практически на все,и в том числе на 600-1000рр дрозд втр 929 954 ася 437770883 89015227189 в личку
наклейки привет всем! я тут буду спамит по децлу, не обижайтесь плз, короче дело было так- хотел я обклеить себе мотик, сноуборд, ноут и понял, что дело не простое и дорогое, в итоге прошло пол года и я уже сам начал делать всякие наклеички. группу здесь тоже сделал club15289972 . Вообщем еще все сыровато, хочу услышать конструктивную критику, ну и вообще- интересно или нет...
GSX-R1000 K5 части suzuki gsx-r 1000 K5-K6 санкт-петербург.документов НЕТ.9842326 правое перо,, суппорта, армированные шланги, торм машинка брэмбо 16, руль рентал с тягой на болтах, один тормозной диск заднее колесо задний слик задн амортизатор маятник прогрессив все оси мотор (отл) термостат мозги проводка задняя часть подрамника бак тюнингованный задний торм диск задн суппорт мосты с осью держатели кроссового руля спулы(подставки под держатель на маятнике) подножки есть еще и на К1 подножка боковая крыло колотое подкрылок задн радлиатор погнулся но не вытек,если за бюджетную сумму кому надо,обращайтесь масл радиатор немного пострадал клетка на мотор
ежегодний сест мото.стаит кампашка байкеров.вьо спакойна музичка пивко всьо харашо.тут падежает компашка мотоциклистов на переднем калесе там на заднем калечка все дила.адин мотоциклист падежает к байкерам и спрашевает ,,а пачему ви снами незнакомитесь,, байкери атвечают ,, а какой хрен свами знакомитса ви каждий год новие,,
Цены указаны примерные с доставкой до Москвы на мотоциклы чаще всего встречающиеся в продаже. Цены указаны с полным комплектом доков. По другим моделям уточняйте по тел. указанном в группе: /club14742742
Продам экстрим видео камеру название камеры GoPro Motorsports Hero Wide,писать в личку,территориально нахожусь в Москве.Самому такая камера в ближайшее время не пригодится
Растаможка не подскажите -!!! байк нерастаможенный вовремя - сразу после ввоза ( год ездил на свой страх и риск с зарубежными доками ) можно ли щас будит его растаможить или будут проблемы ?
А не собраться ли нам вместе поиграть в ПЕЙНТБОЛ !?!?!?! Хочу собрать компанию от 10 до 20 человек, чтобы друг в друга пострелять. Говорят, открылась КРЫТАЯ пейнтбольная площадка рядом с метро Московские Ворота, кто-нибудь знает? Мне обещали скинуть контакты.
Собираем предложения см. ниже Ребята в честь Нового Года мы хотим сделать в группе что то особое) Но не знаем что! Так что нужны ваши советы! Пишем! все оценим! Лучший вариант выберем и сделаем!! Так же автора лучшей идеии думаю сможем наградить сюрпризом
Помогите пожалуйста, мотоцикл FZ400, где то спереди возле цилиндров капает антифриз, вроде затянул, недели две все норм, щас опять пару капель утром, я на нем не езжу, стоит в комнате кто что подскажет?
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
Изо дня в день выполняя одну и ту же работу, нам становится труднее сосредоточиться на новом: память ослабевает, концентрация внимания падает, а некоторые вещи и вовсе остаются непонятными… Чтобы этого не происходило, мозг нужно тренировать.
Для начала разъясним, что же такое нейробика?
Нейробика - это умственная гимнастика, аэробика для мозга, направленная для улучшения мыслительной деятельности. Термин был введен Лоуренсом Катцем и Мэннингом Рубином из США. Они же и разработали особую умственную зарядку.
Кому полезна?
Нейробикой необходимо заниматься всем: детям - чтобы учиться сосредотачиваться и усваивать новые материалы; взрослым - чтобы поддерживать свой мозг в тонусе и предотвратить ухудшение памяти.
Умственные способности ухудшаются потому, что между нервными клетками головного ухудшается связь. Прежде считалось, что однажды давшая сбой клетка мозга не восстанавливается, но сейчас это утверждение опровергнуто. Оказывается, нервные клетки, а также клетки головного мозга, можно восстановить в ходе регулярных умственных тренировок.Именно для этих целей и была разработана нейробика.
Главные задачи гимнастики:
стимуляция работы мозга
тренировка памяти
Техника
Зарядка для мозга очень проста, но в то же время невероятно эффективна.Упражнения не требуют специальной подготовки и определенного времени -их можно делать где и когда угодно: дома, по дороге на работу, вобеденный перерыв, стоя у плиты и даже во время принятия ванны.
При регулярных тренировках некоторые упражнения станут частью вашей жизни, что пойдет только на пользу.
1. Новое окружение
Сходите туда, где вы еще никогда не были или куда заходите очень редко.Это может быть новый большой парк или ювелирный магазин в соседнем районе.
2. Новые запахи
Купите флакончики с эфирными маслами или любые ароматизированные предметы. Каждое утро, как только проснулись, вдыхайте новый запах -это позволит «разбудить» мозг.
3. Закрытые глаза
Вечером не включайте свет в квартире - ходите по комнатам по памяти.Это упражнение повысит внимание и концентрацию. Также можно принимать душ с закрытыми глазами. Так как вы ничего не видите, резко активизируются другие органы чувств.
4. Смена рабочей руки
Чистите зубы не рабочей рукой, а той, которая менее активна: если вы правша, чистите зубы левой рукой, если левша - правой.
5. Новый гардероб
Носите разные вещи. Ученые доказали, что в зависимости от одежды человека меняются не только его ощущения, но и образ мыслей.
6. Шрифт Брайля (система чтения и письма для слепых) и язык жестов.
Освоить шрифт Брайля и язык жестов трудно, но способность читать и разговаривать пальцами необычайно разовьет ваши чувства. В языке жестов достаточно выучить стандартные фразы общения: приветствие, простые вопросы, ответы.
7. Новая дорога
Ходите на работу (в магазин) новой, незнакомой дорогой. Даже если новый путь будет длиннее, ничего страшного. Это не только положительно скажется на работе мозга, но и поможет поддержать стройность.
8. Уверенность в себе
Будьте увереннее в себе. Даже если вам предлагают работу, в которой вы не очень разбираетесь, соглашайтесь. Мозг быстро активизируется, когда вы не совсем точно знаете, что делать.
9. Нестандартные ответы
Отвечайте на стандартные вопросы нестандартно. Даже на вопрос «как дела?» можно ответить десятками разных фраз - откажитесь от стереотипов.
10. Монеты
Научитесь различать монеты разного достоинства только пальцами.Упражнение полезно делать, когда вы кого-нибудь или чего-нибудь ждете.Время идет быстрее, и ожидание становится не таким томительным.
11. Новые журналы
Выбирайте те журналы и газеты, на которые вы обычно не обращаете внимания. Например, если вы увлекаетесь модой, купите журнал,посвященной экономике. Любите читать про путешествия и другие страны?Отдайте предпочтению журналу о животных. Необязательно увлечься чем-тоновым, достаточно время от времени менять тему читаемого.
12. Телевизор без звука
Отключите звук телевизора и, глядя на изображение, пытайтесь воспроизвести диалог или монолог. Если выполнять это упражнение вместе с друзьями, получится весьма комично и интересно.
13. Разнообразный отдых
Если выходные вы обычно проводите в городе, то в следующий раз отправляйтесь на природу. Не любите слушать музыку? Сходите на музыкальный концерт - вы получите массу новых ощущений. Если даже вам совсем не понравится, сможете уйти.
14. Новый темп
Это упражнение можно сделать в выходной день. Если вы обычно все делаете медленно, старайтесь ускорить темп в 2 раза. Если же вы и минуты не можете усидеть на месте, заставьте себя все делать неспешно.Это требует большой концентрации.
15. Шутки
Придумывать новые шутки и анекдоты - очень занимательно и полезно для мозга. Это не только стимулирует умственную активность, но и развивает способность мыслить креативно.
1. Скажите себе: запомни это!
Например, если вам представили незнакомого человека, проговорите про себя его имя и велите себе его запомнить. Так вы бессознательно переведете эту информацию в статус более важной.
2. Найдите мотивацию
Постарайтесь представить, чем человек, имя которого нужно запомнить,может быть вам полезен в будущем? Поиск мотивации будет стимулировать работу мозга, и запомнить имя будет легче.
3. Ассоциируйте
Выберите 10 неподвижных вещей в вашем доме или офисе. Запомните их в определенной последовательности (для этого нужно выявить закономерность). В будущем, когда вам нужно будет запомнить какой-либо список, ассоциируйте каждый пункт списка с этими предметами. Когда нужно будет вспомнить список, просто пройдите глазами по 10 выбранным предметам.
4. Изучайте иностранные языки
Это самым непосредственным образом активизирует память и развивает ассоциативное мышление. Станет легче запоминать не только иностранные слова, но и факты из повседневной жизни, которые прежде требовали постоянного напоминания.
5. Запоминайте номера телефонов
Для начала выучите номера телефонов, в том числе и сотовых, тех, с кем вы общаетесь чаще всего. Затем приступайте к запоминанию номеров менее важных людей. Посмотрите на номер, отведите глаза, повторите цифры про себя - и так до тех пор, пока номер окончательно не останется в памяти.
В дальнейшем ненужные телефоны из-за ненадобности забудутся, и это нормально. Главное - продержать в памяти информацию хотя бы несколько дней.
Увеличить IQ за 10 минут
Да, возможно и такое! Техника также очень проста, но она позволит улучшить интеллектуальные способности за короткое время.
1. Дышите глубоко
Одно из самых простых и эффективных упражнений. Во время глубокого дыхания организм расслабляется, а к мозгу начинает поступать больше кислорода. Мозговую деятельность одинаково эффективно улучшают и релаксация, и большое количество кислорода в крови. Причем дышать нужно только через нос. Научиться правильно расслабляться и глубоко дышать можно, используя медитацию.
2. Аутогипноз
Это специальные психологические упражнения. Они разрабатываются индивидуально для каждого человека и требуют контроля. Поэтому аутогипноз советуется проводить только со специалистом, хотя бы на первоначальной стадии.
3. Сидите прямо и закройте рот
Такая поза позволит сосредоточиться и мыслить более «здраво».Поэкспериментируйте: сначала решите в уме какую-нибудь математическую задачу, сидя на стуле сутулясь и с открытым ртом, а затем -выпрямившись, с закрытым ртом. Вы сразу увидите разницу.
4. Физическая нагрузка
Физических упражнений достаточно для того, чтобы к головному мозгу начала поступать кровь. Небольшая зарядка «разбудит» мозг и активизирует его деятельность. Лучше всего пройтись, но и простых упражнений на месте (приседания, прыжки) может быть достаточно.
5. Питайтесь правильно:
Употребляйте в пищу гинкго
Доказано, что это растение увеличивает кровообращение в головном мозге,улучшает память и концентрацию даже после однократно приема.
Пейте кофе
Исследования показали, что кофе, а также другие кофеиносодержащие напитки, способны увеличить скорость поиска решений. Эффект временный,но ведь кофе можно пить каждый день.
Исключите сахар
Этот продукт наоборот затрудняет мыслительный процесс из-за большого количества углеводов.
Если вам требуется сохранить ясность ума, например, перед важной деловой встречей, не рекомендуется также есть картофель и мучные изделия, приготовленные на основе белой муки.
Старайтесь внести в свою жизнь больше разнообразия! Активная, полная новых ощущений и эмоций жизнь не позволит вам заскучать и сохранит ясность ума на долгие годы.
люди кто знает - сколько сейчас обойдется полностью переоформить 600-ку спорт годов 01-05
Где и почем такой купить?
Есть у кого нибудь желание сделать себе какие нибудь детали из карбона? (Не обтяжка стандартных деталей) Это не пленка, а настоящий композитный материал.
группа в контакте: http://vkontakte.ru/club1787575
Санкт-Петербург
Новый журнал "RIDE" проводит фотоконкурс!
Девушки участвуем, мужчины голосуем!
http://vkontakte.ru/club16171161
http://vkontakte.ru/club9489345
в группе можно посмотреть работы по ремонту и восстановление пластика
выполняем работы любой сложности очень качественно, без "впайки сеточек" и прочих глупостей, кому интересно, вступайте в группу или пишите в личку, на все вопросы с удовольствием отвечу
САМЫЙ КРУТОЙ МОТОСАЙТ РФ.'http://Sinus.vl.ru'заходим и регаемся на форуме 'беспечный ездок'.не пожалеете!!!
Тюнинг автомобилей! Формообразование, макетирование и изготовление аэродинамических «обвесов» из стеклопластика. Изменение интерьеров салонов автомобилей, перетяжка кожей. Изготовление профессиональной оснастки для тиражирования изделий из стеклопластика, матрицы любой сложности.
Т. 8(931)250-8004.
скока у нее максималка и какая цена?????????
Мотошины для спортбайков в наличии на 4 марта! Наличие в Москве!
120/60 - 17
Metzeler Roadtec Z6 55W Front - 5740
Metzeler Sportec M3 55W Front - 6196 x2
Pirelli Diablo Rosso 55W Front - 6530
120/70 - 17
Metzeler Roadtec Z6 Interact 58W Front - 6657
Metzeler Sportec M3 58W Front - 6680
Pirelli Diablo Rosso 58W Front - 6927
Pirelli Diablo Supercorsa SC1 58W Front - 9164 x2
170/60 - 17
Metzeler Roadtec Z6 72W - 8220
Metzeler Sportec M3 72W - 8638
180/55 - 17
Metzeler Roadtec Z6 Interact 73W - 9127
Pirelli Diablo Rosso 73W - 9143
Pirelli Diablo Corsa III 73W - 10188
190/50 - 17
Roadtec Z6 73W - 8460
Roadtec Z6 Interact 73W - 9009
Sportec M3 73W - 8822
Pirelli Diablo Rosso 73W - 9482
Pirelli Diablo Corsa III 73W - 10542
Подробнее в группе: http://vkontakte.ru/club15910107
НАМУ – всеукраинская гражданская организация, которая создана 30 мая 2009 года. Это организация призвана объединять тех, кто ездит на мотоциклах, скутерах, квадроциклах и тех, кто не безразличен к идеям мотоциклистов. Главной целью организации является защита прав мотоциклистов, будь это юридическая помощь, отношения с ГАИ, дорожная безопасность, тарифы на получение категории «А», прохождения технического осмотра, обучение вождению мотоцикла, отстаивание интересов мотоциклистов в судах. В общем и частном, организация призвана помогать мотоциклистам на всех этапах становления. В принципы организации положена взаимопомощь, как на дорогах (ДТП) так и в других ситуациях, например перегон или транспортировка мотоцикла. Финансируется организация путем добровольных пожертвований, никакой «обязаловки» тут нет. В перспективе, когда НАМУ станет более авторитетной организацией, финансировать ее будут спонсоры, которые смогут поддерживать отдельные программы НАМУ.
НАМУ является полностью открытой организацией, которая открыта для всех, независимо от пола, вероисповедания, «литража» (типа мотоцикла или скутера, ведь членом может стать даже тот человек, который на данный момент не ездит, но хочет подержать проект и считает его нужным), партийной или клубной принадлежности. Все, что необходимо для вступления в НАМУ – написать заявление на имя председателя местного отделения и, конечно же, поддержка основных целей организации. Даже если вы не хотите вступать в НАМУ, но хотите чем-то помочь этой организации, свяжитесь с председателем местного управления, мы всегда найдем для вас отрасль, в которой ваша помощь будет с радостью принята!
Вступление в организацию добровольное и решение это принимает каждый индивидуально. Но чем больше «нас» станет, тем лучше. Ведь взаимопомощь и братство байкеров это фундаментальное понятие. Хочется чувствовать себя защищенным не только в своем населенном пункте, но и за его пределами. Вместо многочисленных номеров «помощи» у вас будет один, тот, который будет работать круглосуточно, тот, по которому вам всегда ответят и предложат необходимую помощь. С каждым днем организация стремится стать лучше и доступнее для каждого. Своими действиями мы докажем работоспособность программы!
Представители НАМУ В харьковском регионе:
Председатель – Игорь Родионов, Якудза;
Журналист – Марина Доронина, Кода;
Фотограф – Илья Пшеничный, Ильюхис;
Секретарь, координатор – Марина Щербаха, Сонка;
Единый по Харькову областной телефон НАМУ – 050 32 77 562.
На данном этапе создается команда мотохелпа, в которую войдут подразделения эвакуации и юридической помощи. Создается база информационной помощи (ночлег, стоянка, маршруты экскурсий и т.д.).
Распродажа мотошин с истекшим сроком годности со скидкой 50%!
Наличие на сегодняшний день! Цены уточняйте через комментарии/личные сообщения/по телефону!
100/80 - 16 M/C 50T TL Pirelli MT 75 - 1 шт.
110/80 - 17 M/C 57H TL Pirelli MT 75 - 1 шт.
110/80 - 17 M/C 57P TL Pirelli MT 75 - 1 шт.
120/70 R 17 58V TL Pirelli MT 60 RS Corsa - 1 шт.
120/70 B 17 M/C 58V TL MBS Metzeler ME 880 Marathon - 1 шт.
120/70 R 17 M/C 58V TL Metzeler ME 880 Marathon - 1 шт.
100/90 - 19 M/C 57S TT Pirelli Scorpion MT 90 S/T - 1 шт.
110/70 ZR 17 M/C 54W TL Metzeler ME Z4 - 1 шт.
110/80 ZR 17 57W TL Metzeler ME Z4 - 2 шт.
120/60 ZR 17 M/C (55W) TL Metzeler Rennsport - 1 шт.
120/70 ZR 17 M/C (58W) TL Metzeler Rennsport - 1 шт.
110/70 ZR 17 M/C 54W TL Metzeler Sportec M-1 - 1 шт.
140/80 VB 17 M/C (69V) TL Pirelli Sport Demon - 1 шт.
130/80 - 17 M/C 65H TL Pirelli Sport Demon - 1 шт.
140/70 - 18 M/C 67H TL Pirelli Sport Demon - 2 шт.
100/90 - 19 M/C 57H TL Pirelli Sport Demon - 1 шт.
110/70 ZR 17 M/C 54W TL Pirelli Diablo - 1 шт.
120/70 ZR 17 M/C (58W) TL (P) Pirelli Diablo - 1 шт.
170/60 ZR 17 M/C (72W) TL Pirelli Diablo - 1 шт.
110/70 ZR 17 M/C 54W TL Metzeler Roadtec Z6 - 1 шт.
100/90 - 19 M/C 57H TL Metzeler Lasertec - 1 шт.
120/80 V 16 M/C (60V) TL Metzeler Lasertec - 2 шт.
120/70 - 17 M/C 58V TL Metzeler Lasertec - 1 шт.
180/55 ZR 17 M/C 73W TL K2 Metzeler Racetec - 1 шт.
150/70 ZR 18 M/C (70W) TL Pirelli Diablo - 1 шт.
120/65 ZR 17 M/C (56W) TL Pirelli Diablo Corsa III - 1 шт.
Срок хранения дорожной мотошины - 5 лет, после этого она списывается.
Срок хранения трековой мотошины - 1 год, после этого она списывается.
Все наши шины хранятся в теплых сухих помещениях и не имеют деформаций. Мы продаем списанные шины БЕЗ КАКИХ-ЛИБО ГАРАНТИЙ и исключительно ПОД ВАШУ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ! Скидка от обычной цены - 50%!
Подробности и контакты в группе: http://vkontakte.ru/club15910107
зизер 600-2 в разборе,мотор ф3 в разборе,бандит1 траверса нижняя хагер проводка кронштейн посажирский,крылья на 400ки практически на все,и в том числе на 600-1000рр дрозд втр 929 954 ася 437770883 89015227189 в личку
Данлоп 208 спорт макс GPa - 120/90/17 5000 (пер) н/в
Данлоп 208 спорт макс GPa - 190 55 17 - 6000(зад) н/в
Данлоп (150/80/17) чепер - 3000 б/у
Pirelli (мопедный) 130/90/10 - новый 3000 н/в
Данлоп - 120/90/17 чепер - 2500 б/у
Данлоп - 180/70/16 чепер (валькирия итд.) - 4500 б/у
Дождевая гоночная 180/67/17 - 4000 н/в (аналог ContiRaceAttack Rain)
Бриждстоун 3.00-19 чепер -1500 б/у
Любая резина под заказ быстро и недорого.
СПБ 8-911-294-24-56 Макс
привет всем! я тут буду спамит по децлу, не обижайтесь плз, короче дело было так- хотел я обклеить себе мотик, сноуборд, ноут и понял, что дело не простое и дорогое, в итоге прошло пол года и я уже сам начал делать всякие наклеички. группу здесь тоже сделал club15289972 . Вообщем еще все сыровато, хочу услышать конструктивную критику, ну и вообще- интересно или нет...
suzuki gsx-r 1000 K5-K6
санкт-петербург.документов НЕТ.9842326
правое перо,,
суппорта,
армированные шланги,
торм машинка брэмбо 16,
руль рентал с тягой на болтах,
один тормозной диск
заднее колесо
задний слик
задн амортизатор
маятник
прогрессив
все оси
мотор (отл)
термостат
мозги
проводка
задняя часть подрамника
бак
тюнингованный задний торм диск
задн суппорт
мосты с осью
держатели кроссового руля
спулы(подставки под держатель на маятнике)
подножки есть еще и на К1
подножка боковая
крыло колотое
подкрылок задн
радлиатор погнулся но не вытек,если за бюджетную сумму кому надо,обращайтесь
масл радиатор немного пострадал
клетка на мотор
Кем вы себя считаете? Почему? И чем одно понятие отличается от другого?
Прошу не судить строго=))
Akrapovic?Yoshimura?или что еще???укажите пожалуйста и модель ВЫХЛОПА
Подскажите пожалста, где в Москве можно купить новую Yamaha YBR 125? Пишите пожалста в личку
Не таможенные байки.
Цены указаны с полным комплектом новых доков.
Наша группа: /club14742742
Спортбайки:
Yamaha R6 2005 (7000$) 2006-2007(7500$) 2008-2009(8000$)
Yamaha R1 2005-06 (8000$) 2007-08( 8500$)
Suzuki GSXR 600 2005 (7000$) 2006-07(7500$) 2008-2009(8000$)
Suzuki GSXR 750 2005(7000$) 2006-07(7500$) 2008-2009(8000$)
Suzuki GSXR 1000 2005-06 (7500$) 2007-08(8000$)
Honda CBR 600 2005-06(7000$) 2007-08(7500$) 2009-(8000$)
Honda CBR 1000 RR 2004-05(7500$) 2006-07 (8000$) 2008-2009 (8500-9000$)
Kawasaki ZX10R 2008-09(8000$)
Стриты ,Дорожники:
Yamaha FZ1N 2008-09 (7000$)
Honda CB 1000 2008-2009 (7000$)
Suzuki GSR 2006-2009 (7000$)
Kawasaki Z-750 2007-09 (6500$)
Kawasaki Z 1000 2007-09 (7000$)
Цены указаны примерные с доставкой до Москвы на мотоциклы чаще всего встречающиеся в продаже.
Цены указаны с полным комплектом доков.
По другим моделям уточняйте по тел. указанном в группе: /club14742742
название камеры GoPro Motorsports Hero Wide,писать в личку,территориально нахожусь в Москве.Самому такая камера в ближайшее время не пригодится
Очень интересно
не подскажите -!!! байк нерастаможенный вовремя - сразу после ввоза ( год ездил на свой страх и риск с зарубежными доками ) можно ли щас будит его растаможить или будут проблемы ?
На всякий-случай уточни там, где будешь растамаживать
Хочу собрать компанию от 10 до 20 человек, чтобы друг в друга пострелять. Говорят, открылась КРЫТАЯ пейнтбольная площадка рядом с метро Московские Ворота, кто-нибудь знает?
Мне обещали скинуть контакты.
Пишите, кто, что думает, есть ли желающие?
Ребята в честь Нового Года мы хотим сделать в группе что то особое) Но не знаем что! Так что нужны ваши советы! Пишем! все оценим! Лучший вариант выберем и сделаем!! Так же автора лучшей идеии думаю сможем наградить сюрпризом
кто что подскажет?