Ребят,что делать?хочу бросить курить,а организм требует!умом понимаю,что не надо мне это,что не красиво для девушки,да и детей здоровых хочу родить.А вот попадется минутка свободная и за сигарету.как быть?

пластырь никотиновый лепи мне реально помог в свое время
а сигареты на какие нибудь карамельки поменяй тока чтоб кисленькие были

Ты читал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"?

Ну здесь нужна сила воли огромная и желание бросить курить. Я курила 3 года,но полгода уже не курю. Просто захотела бросить и бросила. 1-ую неделю ходила спокойно,2-ую уже тяжелее было. Постоянно думала о том,чтобы покурить. Через месяц все чаще думала,что не курю. Когда выпивала-курить очень хотелось,но надо уметь говорить нет. Сейчас уже 5,5 месяцев без сигарет... И очень этим горжусь,что смогла бросить курить. А вот про то что дозу уменьшать-этому не верь. Я вот легла спать с мыслью о том,что с завтрашнего дня курить не буду... И у меня получилось!!!!!

Все друзья удивлены,как я так легко бросила курить!

да))вон она лежит все себе слово даю с завтрашнего дня ее применять((
а дозу понижать это бред потом срываешься еще больше курить начинаешь

Многие говорят что после нее кинули курить)))
там что то вроде бесвязанного бреда)примерно как тут один человек пишет)мне так обьяснили)

да не там дедуган некоторые советы вполне здравые дает тока ее осилить надо эту книгу... у меня пока не получилось

Но если бросите курить,за первые два месяца можно очень много веса набрать((( За этим тоже следить нужно... я заметила,когда поправилась на2,5кг... вовремя заметила))))

ага жрать постоянно охота

Тут недели две не курила.Даржусь,все хорошо,но появляется чедовек,который настойчиво просит сходить с ним покурить или просто постоять,после чего трудно сдержаться, и даешь себе поблажку

Ооочень!!!!!!! Я буквально каждые пять минут к холодильнику бегала)))))

А я вот сейчас даже табачный дым не переношу... поначалу спокойно дышала,но сейчас уже кашляю от него)))

4041-ох и зря первую неделю продержалась считай бросила она самая тяжкая а ты через 2 сорвалась... я месяц держался а потом водки махнул думаю а че там с одной сигареты будет вот я обломался потом когда 2 пачки в день начал смолить
4042-вот конфетки и нужны организм разводить типа это еда такая

я начинала читать,но все не доходила до конца,то одно,то другое.Он там так это все объясняет,что реально появляется отвращение к куреню!

http://vkontakte.ru/video6434500_142271436

Вот посмотрите

Я смотрел, детские страшилки))))))

для меня лишний вес не лишний,мне наоборот надо немного поправиться))))

Детские,не детские,но правда.

Фу какая гадость... а я в реале видел и легкие курильщика и печень алкаголика 2 дня позагонялся да и забил на это дело

харе про курение - это зло, а особенно когда курит девушка!!!!
хтото еще смотри Хауса?

У меня сестра бросила как только забеременнела.У нее пошло жесткое отвращение к сигаретному дыму.Ну не у всех же так.

Блиииин,не могу скрывать... на самом деле я бросила курить по совсем другой причине. Думаю,здесь может понять только Коля)))

Я уже где-то упомянала,что летом курила плюшки каждый день с утра до вечера.... так продолжалось и осенью((( Однажды пришла домой накуренная в умат,легла и начала думать о своем образе жизни (о слишком частом курении). Долго думала и много о чем,и решила со следующего дня ни сигарет,ни плюшек не курить.
Сигареты до сих пор не курю,а вот плюшками начала снова баловаться около месяца назад. Но уже не в столь больших количествах и не так часто.

Вот что побудило меня бросить курить)

Почти "клуб анонимных наркоманов"...
бугога

Какие люди и без охраны)

Даров Влад, мы и сами с усами :))

Здоров,где пропадал?)