да там не че сложного, под машину залезешь сразу поймешь

а я слышал, там вроде как то можно че то подкладывать и не обязательно менять . это правда?

хз

меняют тогда когда уже совсем ушатаные они,
а подкладывать это как на проволоку подвязывать - держит но не долго
нужна яма по одной снимаешь меняешь и все ок ,можно вдвоем или одному с донкратом чтоб двиг не падал ,немного приподнял и вынимаешь болты

я слышал что трубочку резиновую как то суют, но не понял толком

Заднюю опору менял в сервисе, просто без подъемника не хотелось корячиться, хотя это вполне возможно.
Боковую тоже менял в сервисе - до нее тяжело добраться, да и там была история со скидыванием движка, заодно и ее поменял. Хотя, думаю, тоже можно своими силами управиться)
А вот переднюю менял сам - просто сказка, скажу я вам))
http://www.drive2.ru/cars/lada/2109/2109/vk220/journa..