на 5000 меняют или если масло минеральное или если бабки совсем уж некуда девать. Если от замены до замены хватает остатков в канистре до доливки , то все нормально (конечно если менять не через 500 км)
меняю каждые 10тыс.км. масло лью Shell helix 10w40(синию канистру), доливаю, вообщем долил уже около 1 литра, наверное многовато, но машина не дымит...и тахометр практически всегда в районе 4000-4500....
Ну кто как..
300 грамм для 7000,это нормально...масло же испаряется еще,тем более если его давненько не меняли...