Мотоциклы → Кто сколько за день проезжал?

110 км
свернуть ветку

42 +/- 3 км
свернуть ветку

133км и на следующий еще ровно 100км.
свернуть ветку

Питер - Кохтлаярве: км 200 нав будет . Правда в 1985г и на Старт-шоссе!
свернуть ветку

125 км
свернуть ветку

~ 120 км
свернуть ветку

200 км - Panama City Beach - Tallahassee (FL), и через сутки обратно.
свернуть ветку

84
свернуть ветку

~75 avalanche 4.0
свернуть ветку

93
свернуть ветку

134 км
свернуть ветку

Орел-Воронеж за 2 дня (345км)
свернуть ветку

64 км
свернуть ветку

за день 110 +-3км.
за сутки 170 (вечером туда, утром обратно, в сумме менее 24х часов, но с ночевкой)
свернуть ветку

220 км, Павловский бревет. Из них 210 - за 9 ч 23 минуты. На двухподвесе =)
свернуть ветку

72 км по горной дороге. По времени ушло порядка 4ч.30мин.
свернуть ветку

50-60 устаю очень , но это было на Aggressore , теперь Avalanch 4.0 посмотрим ) Лучше напишите кто как силы восстанавливает ? )
свернуть ветку

В покатушках просто нужно есть такие продукты, которые сразу поднимают сахар в крови, то есть продукты содержащие простые углеводы. Макарошки например, булочки и т д))). И НЕЛЬЗЯ есть жирное! Тогда вы удедете далеко и чувствовать себя будете нормально. Главное есть еще до того как вы проголодались, по немножку что то пожевывать, можно на ходу.
свернуть ветку

Александр, добавьте к этому бананы и шоколад. И профессиональную фарму: бодяжить изотоники и энергетики (не путать со стимуляторами!), кушать специальные батончики, power system с л-карнитином, например.
свернуть ветку

Леонид, ооооо ! Я о таком даже не знал. Я вот бананы очень люблю . Беру два банана , яблоко , и полтора литра воды . Перед поездкой ем гречу с курицей )
свернуть ветку

Александр, меню хорошее. Покрутите километраж, спортивная форма будет улучшаться. Но изотоник на длинные дистанции я бы очень рекомендовал. Если вкратце, с потом выделяется соль, нарушается водно-электролитный баланс, что не есть гут - и сердце страдает, и сосуды, и суставы. вообще, пить на ходу надо много. Так что не жалейте свои полтора литра =)
свернуть ветку

Леонид, спасибо за очень нужный совет !Надо узнать где его купить)
свернуть ветку

Александр, его можно приготовить, погуглите рецепты. Самый простой - добавить в воду соль и лимонный сок. Посложнее - вплоть до бодяжить фарму из магазинов спортивного питания. Carbo Power там и все такое.
свернуть ветку

пока 39 )
свернуть ветку

70... сам не ожидал, до этого больше 40-43 не накручивал )))
свернуть ветку